Ablauf der Schlafberatung:
- Wir ermitteln gemeinsam die aktuelle Situation:
Was belastet Sie und ist herausfordernd?
Was möchten Sie ändern?
- Vermittlung von Theorie zur kindlichen Schlafentwicklung.
- Gemeinsam ermitteln wir Lösungsansätze und -möglichkeiten, die individuell auf Ihre Familie abgestimmt sind.
- Gemeinsam planen wir, wie diese Möglichkeiten umgesetzt werden können.
- Selbstfürsorge: Was können Sie für sich tun, damit anspruchsvolle Phasen gut zu bewältigen sind?
- Zusammenfassung und Handout zum Nachlesen.
Eine Veränderung der Schlafsituation braucht Zeit und Geduld ohne verhaltenstherapeutische Ansätze (z. B. „schreien lassen“)!
Melden Sie sich bitte vorab bei uns telefonisch oder per Mail um Ihren Beratungsbedarf kurz zu besprechen und einen Termin zu vereinbaren. Die Beratung dauert ca. 90 Minuten und die Gebühr beläuft sich auf 90,00€.